Jazda na rowerze spala średnio od 300 do 800 kcal na godzinę, ale w praktyce wszystko zależy od tempa, masy…
Rower
Najczęściej na dachu samochodu można przewozić od 2 do 4 rowerów, ale ostateczna liczba zależy od szerokości auta, rodzaju bagażnika…
Najprostsza odpowiedź brzmi: przy rekreacyjnej jeździe rowerowej najlepiej sprawdza się nawigacja dopasowana do twojego stylu jazdy – dla spokojnych tras…
Jeśli mieszkasz w Krakowie i masz jeden wolny dzień, to na rower najrozsądniej wybrać się w kierunku Tynca, Doliny Będkowskiej,…
Jeśli mam wskazać najpraktyczniejsze rozwiązanie dla starszej osoby ćwiczącej w domu, najczęściej polecam rower stacjonarny poziomy (z oparciem) albo klasyczny…
Jazda na rowerku stacjonarnym pomaga przede wszystkim poprawić wydolność serca i płuc, spalić kalorie, wzmocnić nogi oraz bezpiecznie wrócić do…
Przy wyborze roweru do jazdy rekreacyjnej producent ma znaczenie, ale nie takie, jak często się wydaje. W większości przypadków ważniejsze…
Pochodzenie producenta roweru ma znaczenie, ale nie takie, jak często nam się wydaje. W praktyce dużo ważniejsze od kraju na…
Rower trail służy do uniwersalnej jazdy w terenie – po leśnych ścieżkach, singlach, pagórkach i technicznych odcinkach z korzeniami czy…
Jeżeli chcesz trenować w domu regularnie, 2–4 razy w tygodniu, najlepszym wyborem będzie rower stacjonarny dopasowany do twojej kondycji, masy…