BJJ

BJJ może być bezpieczne dla początkujących, ale pod jednym warunkiem – trenujesz w sposób kontrolowany, w dobrym klubie i nie…

Trenowanie BJJ ma sens, jeśli szukasz aktywności, która rozwija całe ciało, uczy realnej kontroli nad ruchem i pozwala trenować długoterminowo…

Tak – BJJ może być przydatne w samoobronie na ulicy, ale nie w taki sposób, jak często się to przedstawia.…