W siatkówkę można grać praktycznie w każdym wieku – pod warunkiem że dopasujesz intensywność, częstotliwość i sposób gry do swojej…
Siatkówka
W klasycznej siatkówce halowej gra się do 3 wygranych setów, czyli maksymalnie 5 setów w meczu. W rekreacji najczęściej spotkasz…
Siatkówka rekreacyjna nie jest sportem „z definicji” niebezpiecznym, ale może prowadzić do kontuzji, jeśli gra się bez przygotowania, zła technika…
Liga Narodów w siatkówce to coroczny cykl międzynarodowych turniejów reprezentacji narodowych, który zastąpił dawną Ligę Światową i World Grand Prix.…
Złoty set w siatkówce to dodatkowy, decydujący set rozgrywany wtedy, gdy w dwumeczu każda z drużyn wygra po jednym spotkaniu.…
Siatkówka może być trudna na samym początku, ale nie dlatego, że wymaga nadludzkiej kondycji. Największym wyzwaniem dla początkujących jest jednoczesne…